コラージュ療法 
コラージュとは、フランス語で「糊による貼り付け」という意味があります。
【コラージュ療法とは】
雑誌や広告、新聞紙などから写真や絵などを切抜き、台紙に貼って１枚の作品を作ります。このような極めて簡単な方法で自己表現が可能となり、その過程で癒される効果があります。
【コラージュ療法の起源】
近代美術の表現方法の１つとして現れました。
はじめは集団作業療法としてリハビリテーションなどに用いられていたのが、個人心理療法にも導入されたものがコラージュ療法です。
【コラージュ療法の効果】
コラージュを行うことの効果は様々挙げられます。
そのうち、一部をご紹介させていただくと以下のようになります。
�．好肇譽紅�散。
��美意識の満足、達成感。
�０貊錣忘鄒�することにより参加者間での親近感がわき、信頼関係を構築するのに役立つ。
�ぬ軌媼嬰�な自己に気づく。
最近、コラージュを繰り返し実施している中で、自己の内面を自ら振り返るようになり、気づきにつながっていくということが最も重要な効果の１つであると改めて実感しています。
【コラージュ療法の実施方法】
コラージュ療法はオープンアーキテクチャー（開かれた設計思想）です。基本的にはどのように行っていただいても構いません。台紙に色画用紙や不要となったカレンダーの裏面を使う、作品に書き込みをするなど自由です。
代表的な実施方法をご紹介させていただきます。
●マガジンピクチャー・コラージュ法
コラージュの作り手が雑誌や広告などから直接切抜きを選ぶ方法です。
●コラージュボックス法
Ａ４サイズ程度の切抜きをあらかじめ用意し、ハサミとのり、用紙などと一緒に箱の中に入れておき、それからコラージュを作成する方法です。
●相互法
参加者がそれぞれに作品を作るやり方です。ですから、参加者数の数分、作品ができます。
●合同法
誰かと一緒になって一枚の作品を作るやり方です。
●自宅作成法（宿題法）
コラージュを自宅で作成してきていただくやり方です。
●裏コラージュ
コラージュの制作過程で切り抜いたけれども貼り付ける際に使わなかった切抜きを裏に貼って残しておくことをいいます。
【コラージュ療法の実施方法】
気持ちが乗らない場合は無理に作らないようにしてください。たとえ作り始め、途中でもいつでもやめることができるように配慮して下さい。
無理してやっても効果がないだけでなく、心理的な不調に陥ることもあります。
（カウンセリングオフィスうらら、富田美佐緒）
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