木下幸子
社団法人日本産業カウンセラー協会認定カウンセラー
日本トランスパーソナル心理学会会員
日本交流分析協会会員
長年自殺予防事業にかかわり、職場における人材開発、メンタルヘルスケア、相談業務に携わる。
現在も、さまざまなワークに参加することで自己研鑽中。
家族因のなせるものでしょうか、幼少時より常に生きづらさを感じて生きておりました。また10年間摂食障害で苦しみました。まちがった認知によって、人と違う自分、常に過小評価して生きる自分がおり、マイナスなエネルギーによって包まれていたと思います。
しかし、あるカウンセラーとの出会いによって、自分の生きづらさは自分のせいでも誰のせいでもないことに気付きました。
今は悩みや苦しみは決してよくないものではなく、人間としてごく自然なことという思いでおります。
苦しみを取り除く前に手をあててその苦しさがどこからくるものかを感じてみることも、とても大切なことです。
またカウンセラーは医者でも先生でもないという考えのもと、ひとりの人間、ひとりの女性として共に揺れて寄り添う存在であるようにつとめてまいります。
美しいものと自然が大好きです。10年ぐらい前より菜食を続けており、マクロビオティックや自然食も学んでまいりました。
体を動かすことが大好きで、ヨガ、水泳、ジョギング、乗馬と汗を流しております。
小さな喜びをみつけ華やかではないけれど、おだやかで健やかに暮らせますよう、内側からキレイになれたら素敵だなあと思って生きております。
そんな私ですが、みなさんとの出会いが素敵なもので共に成長できたらすばらしいと思います。
(ハーティ新宿)
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